طرز تهیه بستنی رژیمی

طرز تهیه بستنی رژیمی

مواد لازم :
ماست کم چرب یا بدون چربی     یک و نیم پیمانه
توت فرنگی یا شاتوت یخ زده (می توانید از مخلوط هر دو استفاده کنید)     یک و نیم پیمانه
لیوان کوچک یکبار مصرف     ۶ عدد
کاغذ آلومینیوم      یک تکه
چوب بستنی (می توانید از قاشق چایخوری استفاده کنید)     ۶ عدد

بستنی

طرز تهیه :
موز را حلقه حلقه کنید و همراه با ماست و توت های یخ زده داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکنواخت شوند به مخلوط کردن ادامه دهید.
مایع به دست آمده را به طور مساوی در لیوان های کاغذی بریزید.
لیوان ها را با کا غذ آلومینیوم بپوشانید و وسط آن را سوراخ کرده و چوب های بستنی (یا قاشق چای خوری) را به داخل آن فرو کنید.
لیوان ها را داخل فریزر قرار داده و ۳ الی ۴ ساعت منتظر بمانید تا بستنی ها آماده شوند.
لیوان های کاغذی را به آرامی پاره کنید و بستنی ها را سرو نمایید.

فال بستنی